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[질문] 어떻게하면살이빠질까요

조회수 156 | 2008.10.03 | 문서번호: 5407887
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.03

밥 드시기 30분 전 ,후에 스트레칭이나 , 조깅이나 , 줄넘기를 30분동안 하세요/생활계획표 같은거 만드셔서 규칙적으로 생활하세요/야식 이런거드시지마시구요

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