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허벅지살 단기간에 빼는방법

[질문] 허벅지살 단기간에 빼는방법

조회수 141 | 2008.10.02 | 문서번호: 5403514

전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

1.바닥에옆으로누워팔꿈치로몸을지탱한다.위에놓인다리를들어올린다.발끝은수평이되게쭉편다.2.다리를뒤로이동시킨다.무릎을꺽지말고다리전체를움직여야한다



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