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[질문] 3대운동이뭔가요

조회수 140 | 2008.10.02 | 문서번호: 5392436
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.02

어떤 3대운동을 말씀하시는지요?? 건강을 위한 3대운동으로는 스쿼트(다리를 굽혔다폈다하는 운동),데드리프트(허리를 굽혔다폈다하는 운동),벤치프레스 입니다.

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