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[질문] 아령 몃개월정두들어야 근육이눈에보일정도로생기나요?

조회수 58 | 2008.09.30 | 문서번호: 5372383

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.30

사람마다 다르지만 보통 거의 매일 꾸준히 했다고 가정한다면 3개월은 해야 어느정도 눈에 띄기 시작할 것입니다.


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