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[질문] 이백칼로리를빼려면어떻게해야하나요?

조회수 99 | 2008.09.30 | 문서번호: 5369652
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.30

빨리걷기기준으로..200-400칼로리빠집니다.보폭은신장의35~40%정도가적당하나자연스럽게내디딜수있는정도면OK 빨리걷기를 하면 200칼로리는 뺄수있겟네요

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