신체 어느부위의 살이든 반드시 유산소운동(파워워킹,조깅,등산을 주 4회 40분이상)과 식이요법(저탄수화물,저지방식단)을 해주셔야 체지방이 빠집니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...