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[질문] 팔뚝살빼는법과턱살빼는법좀알려주세요!

조회수 108 | 2008.09.28 | 문서번호: 5352140

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

신체 어느부위의 살이든 반드시 유산소운동(파워워킹,조깅,등산을 주 4회 40분이상)과 식이요법(저탄수화물,저지방식단)을 해주셔야 체지방이 빠집니다.



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