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[질문] 팔다리얇아지기

조회수 214 | 2008.09.28 | 문서번호: 5347942
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

온몸전체운동이되는 유산소운동을 주5회이상 꾸준하게 하시고 저탄수화물 저지방식단으로 식사하세요. 파워워킹이나 줄넘기를 추천해드립니다

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