[질문] 살빼는데줄넘기가효과있을까요훌라후프가효과잇을까요

훌라후프 보다는 줄넘기가 열량소모가 훨신많죠 그러나 그만큼 힘이 듭니다..꾸준히 하시는거 잊지 마시구요 감사합니다