너무 많이 걸으시면 안되구요 적당히 걸으세요. 발이 편한 신발을 신고 산책을 하세요 ^^그리고 자기전에 하늘자전거도 아주 효과가 좋답니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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