가스는결국엔기체입니다.장의모양을고려해서다양한포즈의스트레칭을활용하시는 게 효과적일 것 같네요.장에 직접적으로 영향을 주는 복부 스트레칭을 해보세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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