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[질문] 몸통을 넓게하는 운동갈켜주세요

조회수 133 | 2008.09.25 | 문서번호: 5321013
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

헬스장에 가시면 체계적으로 배우실수 있지만 간단하게 집에서는 팔굽혀펴기를 통해 가슴근육과 어깨근육인 삼각근을 단련시키시는 방법이 있습니다.

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