줄넘기운동을하여약1개월동안5-10kg빼려면,하루도빠짐없이200~300개씩해주셔야합니다.점점갯수를늘리는게중요하겠지만 무릎에무리가가지않게 수위를조절하세요
[무물보AI] 답변 로딩중...