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[질문] 얼굴손으로만지지안고 얼굴작아지게하는 운동이나 요가!!

조회수 80 | 2008.09.25 | 문서번호: 5316279
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

①가볍게무릎을꿇고앉아양손으로발뒤꿈치를잡는다.②숨을천천히내쉬며정수리가완전히바닥에닿을때까지숙인다.엉덩이는최대한높이들어...

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