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팔벌려뛰기 유산소운동인가요?줄넘기와 비슷한효과볼수잇어요?

[질문] 팔벌려뛰기 유산소운동인가요?줄넘기와 비슷한효과볼수잇어요?

조회수 449 | 2008.09.25 | 문서번호: 5315636

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

팔벌려뛰기는유산소운동이맞습니다.단줄넘기와같은효과를보려면줄넘기만큼오래할수있어야합니다.아무래도팔벌려뛰기를오래하면부작용이있겠죠.



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