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[질문] 엉덩이에 살이많은데 빼는데몇일정도걸릴까요??빼는방법좀요

조회수 42 | 2008.09.25 | 문서번호: 5313413
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.25

몇일만에 눈에 확띄게 빼시기는 힘들고요. 꾸준한 운동을 해주시면 한두달뒤에 효과를 보실수 있답니다. 조깅이나 줄넘기 같은 유산소 운동이 효과적이랍니다.

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