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[질문] 허벅지살 빼는법?? 일상에서 할수있는 허벅지운동?

조회수 115 | 2007.08.07 | 문서번호: 531148
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.07

하늘자전거가허벅지살빼는데좋다고하네요*^^*일단누운다음에엉덩이~허리에베개를놓고발이공중에뜬상태로자전거타듯원을그려주세요.(20분이상,매일매일)

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