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[질문] 목쉽게빨리푸는법

조회수 185 | 2008.09.24 | 문서번호: 5305148

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

먼저 물리적으로 목을 앞, 뒤, 옆으로 스트렛칭, 좌우 앞뒤로 돌리지 말고 각각의 위치에서 앞 뒤, 옆으로 찍듯이 고정시키면서 목 운동을 한다.


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