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[질문] 뱃살 빼는 운동에는 어떤운동들이 있나요?

조회수 92 | 2008.09.24 | 문서번호: 5304797
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

크런치 와 레그레이즈가 있어요~ 크런치는 윗복근 레그레이즈는 아랫복근운동입니다~ 윗몸일으키기보다 허리에 무리가 덜 가고 분활화시켜 더욱더 멋진복근을~

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