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[질문] 팔굽혀펴기할때좁게해요넓게벌리고해요?

조회수 26 | 2008.09.24 | 문서번호: 5304103

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.24

좁게도 말고 넓게도 말고 질문자님의 일어서있을때 발과발의 사이가 어깨넓이가 될때의 넓이만큼해야 좋습니다 아무렇게나하다가 팔이 오히려상합니다



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