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[질문] 다이어트해야하는데어떻게해야하는지알려줘요~

조회수 149 | 2008.09.23 | 문서번호: 5299587
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.23

운동과식이조절이효과적인감량에키입니다.운동으로줄넘기훌라후프조깅을추천합니다.줄넘기는하루2000개이상하셔야합니다.유산소운동을한시간이상해주셔야하구요.

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