뺄수는있지만 급격한 체줄조절은 도리어 역효과를 불러일으킵니다.방법:식사량을절반으로줄이시고저녁6시이전에모든식사를마치고 하루30분이상(주5회)빨리걷기.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...