심하게 얼음찜질을 하면 오히려 좋지 않으니까 자제하세요. 오이팩이나 감자팩 등을 쭉 하세요. 야채와 과일이 머금고 있는 영양수분을 흡수하는게 좋습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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