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[질문] 감정조절은어떻게하면할수있나요?잘안되요

조회수 168 | 2007.08.06 | 문서번호: 528648
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

어떠한 상황에서 필요한 감정을 말씀하는 건지 모르겠지만요. 말하기 전에 혹은 행동하기 전에 3초만 숨을 고르면서 쉬었다가 해보세요. 훨씬 좋아질거예요^^

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