1.양손을 뒤에 짚고 앉아서 머리를 앞뒤로 숙여 좌우로 돌려서 양옆으로 숙인다.2.무릎을 좌우로 벌리고 발바닥을 마주 댄다. 양팔은 머리위로 뻗는다(.20초)
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...