좋은 체조하나 알려드릴게요^^ 우선 엎드려서 팔과 다리를 같이 하늘로 뻗어주세요 마치 활처럼! 5~10초 유지 20회이상 꾸준히하세요. 행운을빕니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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