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[질문] 다리(허벅지종아리)가얇아지려면어떻게운동을해야할까요??

조회수 53 | 2008.09.20 | 문서번호: 5259138
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.20

발끝을앞으로쭉뻗으셨다가당길수있을때까지최대한쭉뒤로당겨주세요20번정도하시면되구요하늘자전거하시는것도많이도움이되요근데꼭!하신후근육풀어주셔야해요~

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