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[질문] 저녁에 누워있어도잠이오자않는데일찍잠드는 확실한방법

조회수 67 | 2008.09.19 | 문서번호: 5249639
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

간단한스트레칭을하시거나(과도하게하면더잠이깨요!) 엄지발가락마사지를하세용 몸을옆으로 기울거나 엎드려있는것도 효과가있다고하네요^^

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