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[질문] 줄넘기하면키커지고 허벅지랑종아리살 빠져요?

조회수 139 | 2008.09.19 | 문서번호: 5248617
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

줄넘기는신체여러부위의살을빼주고성장판을자극하는훌륭한유산소운동입니다.갯수보단시간에중점을두시고1분하고1분쉬는방식으로40분주4회정도해주세요.

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