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[질문] 다이어트할때아침에밥양을어느정도해야할까요

조회수 220 | 2008.09.19 | 문서번호: 5247477
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

처음부터 무리하게 줄이면 몸에 기운빠집니다. 첫 일주일간은 평소 자신이 먹는 양의 1/3만 줄이세요. 적응이 되면 절만씩만 드세요. 더 줄이진 마시구요.

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