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[질문] 헬스장가면 살빼려는데요. 어떻게해야되죠? 저 고일남자임

조회수 76 | 2008.09.19 | 문서번호: 5246832
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

헬스장가서 살을 뺄려면 일단은 먼저 가셔서 근력운동을 맨 처음 한 다음에 근력이 어느정도 길러지신다면 유산소 운동을 해서 지방질을 태우시면 됩니다.^^

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