[질문] 홍초다이어트하는법

홍초 자체로는 다이어트 효과가 없구요 물하고 1:3 또는 1:4 정도의 비율로 하루 세번 드셔도 좋구 우유하고 1:5 비율로 드시면 변비에 탁월하다고 하네요 ^^