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[질문] 칼슘,마그네슘,오메가3지방산이 들어잇는음식은 각각몬가요?

조회수 140 | 2008.09.19 | 문서번호: 5241769
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.19

칼슘:우유,뱅어포,멸치,치즈(파마산,체다),다시마,미역,김,말린표고버섯등/마그네슘:다시마,현미,아몬드,메밀,땅콩,호밀 등/오메가-3:연어,참치,꽁치,고등어등.

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