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[질문] 운동후 스트레칭소개좀여 다이어트운동후

조회수 188 | 2008.09.18 | 문서번호: 5234506
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.18

안녕하세요?지식맨입니다^^간단한스트레칭으로는깍지를껴서위로들고상체를좌우로굽히는데,굽힌상태에서약5초간유지한다 .

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