다리와허리처럼큰근육을계속쓰는빨리걷기,달리기,자전거타기,수영같은운동이좋아요.반찬은싱겁게드시는것이좋아요,세끼꼭챙겨드시는것이좋습니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...