지식로그
엉덩이살을 빼려면??

[질문] 엉덩이살을 빼려면??

조회수 223 | 2007.08.06 | 문서번호: 523006

전체 답변:
[지식맨]  2007.08.06

엎드려서양다리를모으고30cm정도위로올린다올린다리를내려도상관없지만되도록3초정지하고나서원래자리로되돌아오는것을5회정도반복한다.



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.