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[질문] 줄넘기해도 허벅지살빠질까요? 허벅지가 울룩불룩한데 어떻게해야이뻐져요?

조회수 108 | 2008.09.17 | 문서번호: 5220792
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.17

줄넘기하면몸전체적으로살이빠지구요.양다리를어깨너비2배정도로벌리고발자세는11자로똑바로두면서무릎을구부린다.이스트레칭을추천해드리고싶네요^^

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