네 걷고 뛰는것은 유산소운동입니다.. 전체적으로 지방연소를 시켜주죠..걷고뛰는것과 함께 스트레칭을 자주 해주시면 살이 탄탄해지면서 이쁘게 빠져요^^
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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