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[질문] 흉성의호흡법

조회수 184 | 2007.08.05 | 문서번호: 515792
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.05

복식호흡은코,입으로숨을짧게동시에들여마심(가슴과어깨가들썩거리면안됨)가슴에숨을모은후,명치에다가힘을줌.계속숨을참고,뱉을때도동시에뱉는다.

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