먹고 싶을 때 물을 많이 드십시요. 저녁을 굶거나 우유,과일로 먹어도 3-5kg은 빠지나 운동을 하지 않으면 도로 살이 찌는 약한 요요현상이 옵니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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