운동을하거나 많은칼로리소비시 배고픔을느낍니다.그러므로 운동량을 최소로하구요, 녹차등의 음료등으로 허기를 약간채울수있습니다.낮잠또한 괜찮구요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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