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[질문] 생리통에좋은요가나 방법좀

조회수 96 | 2008.09.11 | 문서번호: 5142353

전체 답변:
[지식맨]  2008.09.11

발을마주댄채최대한몸쪽으로끌어당기시면서발가락을양손으로감싸쥐구내쉬면서이마가바닥에닿을정도록내려가면되구요.마지막에머리가닿으면되요.심하면약드세요.


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