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[질문] 흉성두성하는방법

조회수 187 | 2007.08.04 | 문서번호: 512644
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.04

흉성을하기전에먼저해야할것은복식호흡,복식호흡으로숨을쉰다면가슴이앞으로탁튀어나옵니다.그상황에서배중앙에명치와가슴에힘을주시면됩니다~^ ^

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