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[질문] 다이어트에 감자가 좋을까요 고구마가좋을까요

조회수 119 | 2008.09.10 | 문서번호: 5124453
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

감자,고구마둘다좋은식품입니다.대신밥대신먹어야효과가있습니다,고구마는밥보다배고픔을덜느끼게하고식이섬유가풍부,감자도조금만먹어도포만감칼로리는적다

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