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[질문] 한달에5키로빠지려면

조회수 188 | 2008.09.10 | 문서번호: 5123831
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.10

저녁6시이후물이외섭취금지.하루에1시간이상유산소(런닝.줄넘기) 운동하기/업무.수업시간부위별스트레칭틈틈히/열량이낮은채식위주식사하기/다이어트성공하세요!

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