하늘자전거가 있습니다. 바닥에 허리를 대고 누운 후 ㄴ자 모양으로 다리를 올려서 자전거 페달 밟는 것 처럼 해주세오. 10~20분씩 꾸준히 해주세요.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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