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[질문] 다리가두꺼운데 어떻하면 다리살을뺄수있을까요

조회수 72 | 2008.09.09 | 문서번호: 5118077
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.09

하늘자전거가 있습니다. 바닥에 허리를 대고 누운 후 ㄴ자 모양으로 다리를 올려서 자전거 페달 밟는 것 처럼 해주세오. 10~20분씩 꾸준히 해주세요.

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