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[질문] 아하..줄넘기하루에몇개정도해야해요?

조회수 19 | 2007.08.04 | 문서번호: 510411
전체 답변:
[지식맨]  2007.08.04

살을 빼려고 하시면 먼저 꾸준히 하는 것이 중요합니다. 하루에 10개는 절대 안되고요 20~30분동안 500~1000번이 효과적입니다. 힘내세요!!!!

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