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[질문] 폐활량늘리는법 집에서할수잇는

조회수 147 | 2008.09.08 | 문서번호: 5102349
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.08

1.운동장5바퀴를 쉬지않고 달리세요.2.물속에서 숨참기를 많이 하세요.3.숨을 쉴때는 입으로 들이쉬고 코로 뱉으세요.4.수영을 많이 하세요.

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