음식섭취를 안하고 굶으실때 1~3일 굶어선 체지방이 아닌 몸에 수분이 빠지는경우가 많습니다..하루에1시간씩 유산소운동을하시면 2주만에 7kg감량가능합니다..
당신은 어느 그룹입니까?