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[질문] 요가로 하체살빼려면기간은언제쯤걸릴까요?

조회수 161 | 2008.09.07 | 문서번호: 5085357
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

요가다이어트는최소3-4개월은하셔야한대요!규칙적운동과공복상태에서하시는게-그렇다고완전히굶은상태보다는식간(식후30분-2시간사이)에운동하시는게효과만점!!

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