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[질문] 환절기피로이길수있는방법이요

조회수 198 | 2008.09.06 | 문서번호: 5072496
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.06

규칙적일 생활,특히 수면시간을 일정하게. 비타민 B,C를 많이 드세요(과일)그리고 현미,보리,콩등 잡곡밥도 좋구, 카메인이 든 커피는 자제.아침은꼭드시구^^*

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